장수촌의 비밀, 구기자

구기자는 항산화기능, 즉 노화방지 효과가 탁월합니다. 

 

어떤 장수촌에 가봤더니 우물이 하나 있었는데, 그 우물 곁에 구기자 나무가 하나 있었고 그 뿌리가 우물 근처에 닿아 있었다는 것입니다. 그래서 그 우물물을 먹는 사람들이 다 오래 살게 되었다는 것이죠. 

 

구기자는 해외에서는 고지 베리(goji berry) 또는 리슘(licium)이라고 알려져 있고, 팝가수 마돈나가 그 젊음을 유지하기 위해서 먹는다는 소문이 퍼져서 인기가 치솟기도 했습니다. 

 

비타민C가 오렌지의 500배는 더 들었고, 당근보다도 베타카로틴이 더 많이 들어있는 약재입니다. 베타인 성분은 미나리보다 12배 정도 들어있어 간기능을 지켜주는 데도 탁월한 효과가 있지요. 

 

무엇보다 젊음을 유지하게 해주는 효과가 가장 훌륭하니 35세 이상이 되어 생식 능력이 쇠퇴된 여성과 남성 모두에게 좋은 약재입니다. 여성의 경우 안티뮬러리안호르몬(AMH) 수치가 낮고, 난포자극호르몬(FSH) 수치가 높으면 난소의 기능이 노화되었음을 의미합니다. 남자의 경우 성욕이 떨어지고, 정자수 부족, 정자의 운동성 저하 등의 증상이 나타나면 이 역시 노화와 관계가 있습니다. 

 

이때 구기자로써 기운을 북돋아줘야 합니다.

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