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난임 영양제, 식이요법

자궁과 난소의 혈류를 돕는 당귀 아래 설명은 제품에 관한 설명이 아니라 당귀에 관한 한의학적인 정보입니다. 가장 많이 사용되는 한약재 "약방의 감초처럼 꼭 낀다"는 말을 아시나요? 어지간한 한약 처방에는 다 들어가기 때문에 이런 말이 나왔어요. 그런데 사실 한약 처방에서 진짜 가장 많이 쓰이는 약재는 따로 있어요. 바로 당귀. 여러분이 임신 때문에 한약을 지어먹게 된다면 그 처방 약재 중에 당귀가 포함될 가능성은 90% 이상일 겁니다. 저 역시 난임 여성을 위한 처방을 할 때 거의 늘 당귀를 사용합니다. 당귀는 "여자의 인삼"이라는 말이 있습니다. 여성들을 위한 처방에는 특히나 빠지지 않고 등장하는 약재죠. 이게 혈액순환을 좋게 하니까 당귀 먹으면 피부 톤이 밝아지고 그러거든요. 당귀를 쓰는 목표 난임에 있어 당귀를 쓰는 목표는 크게 ..
난자질 개선에 좋은 영양제 이노시톨 저는 다음과 같은 경우에 이노시톨을 추천합니다. 난자의 질, 배아의 질이 좋지 않다고 할 때, 여성의 나이가 많아서 염려될 때, AMH 가 1.0 이하로 난소저반응군 염려가 있을 때, 다낭성난소로 배란장애가 있을 때, 수정이 잘 안 될 때, 배아 발달이 잘 안 될 때, 아래 영상의 설명을 참고하시기 바랍니다.
난임 여성에게 이노시톨의 효능은? 요즘 이노시톨 영양제를 추천하는 난임 병원이 많은데요, 저도 추천합니다. 여러 연구를 검토한 결과 이노시톨이 난임여성들에게 분명 긍정적인 효과를 발휘하는 것으로 보입니다. 어떤 여성들에게 이노시톨이 좋은가? 저는 다음과 같은 경우 이노시톨을 권합니다. 첫째, AMH가 1.0 미만으로 낮은 여성 AMH가 낮은 여성들은 시험관할 때 과배란을 해도 난포가 몇 개 자라지 않는 '난소저반응군'이 되는데, 시술 3개월전부터 마이오이노시톨을 하루 4g 꾸준히 섭취하면 난소의 반응성이 높아지는 것으로 나타났습니다. 둘째, 난자 채취시 성숙난자가 잘 나오지 않고, 난자의 질이 좋지 않았던 여성 기껏 난자를 채취했는데 미성숙난자가 나오거나, 수정이 잘 안되거나, 배아의 질이 떨어지는 여성들이 있습니다. 그런데 시술 3개월..
Q & A 시험관 하려는데요, 홍삼을 먹어도 될까요? Q. 선생님, 시험관 2차예정입니다. 홍삼을 선물로 받았는데 먹어도될지 의문입니다. A. 홍삼은 인삼을 쪄서 말린 약재입니다. 인삼은 정말 좋은 약재입니다. 특히 인체가 에너지를 생성하는 것을 촉진하는 효과가 있어서 고령의 여성이 임신을 하고자 할 때 에너지 보충이 필요하다고 생각하면 저 역시 처방에 자주 넣는 약재입니다. 그러나 한의학적인 판단이 꼭 필요한 약재입니다. 인삼, 홍삼에 호르몬 성분이 들어있는 것은 아니지만 여성호르몬의 기능을 강화시키는 효과가 있어 경우에 따라서 어떤 분들에게는 생리양이 갑자기 늘거나 불규칙한 생리를 유발할 수도 있기 때문입니다. 인삼은 환자에 따라 신중을 기해서 선택하는 약재입니다. 그래서 임의로 홍삼 제품을 드시는 것은 권하지 않습니다. 반드시 담당 한의사와 상담하고 ..
착상에 도움이 되는 작약 작약은 자궁내막의 수용성을 높여 착상을 돕는 것으로 알려져 있습니다. 한약을 처방할 때는 보통 10여종의 약재를 복합적으로 처방하는데요, 사람마다 몸의 특징이 다르고 필요가 다르기 때문에 그 사람에게 최적의 약재를 선택하여 처방합니다. 그런데 착상을 돕는 탕약에서 핵심적인 역할을 하는 약재 중 하나가 바로 ‘작약’입니다. 과학적 연구결과 부산대 하기태 교수 연구팀이 최근에 과학과 의학 분야 기초연구 국제학술지이자, 미국 공공과학도서관의 저널인 ‘플로스원(PLOS One)’에 게재한 연구결과가 있습니다. 작약이 자궁내막의 수용성을 높여서 착상을 돕는 기전을 설명했습니다. 씨(정자+난자)는 준비되었는데 땅(자궁내막)이 준비되어 있지 않으면 착상이 이루어지지 않습니다. 자연임신이건 시험관이건 자궁내막의 수용성..
이노시톨 언제까지 복용하면 되는가? 이노시톨 언제까지 먹어야 하나? 언제까지 먹어야 하는지 정해진 것은 없습니다. 반드시 먹어야만 하는 거 아니고요, 안먹으면 안되는 것도 아닙니다. 필요에 따라서는 임신이 된 후에도 먹으면 도움이 될 수 있습니다. 배란 후, 난자 채취 후에 먹어도 되나? 배란 후에도 드셔도 되며, 시험관 하시는 분들은 난자 채취 후에도 먹어도 됩니다. 물론 배아이식 후에도 먹어도 됩니다. '이노시톨이 난자의 질을 좋게 해준다던데 그럼 난자 채취한 다음은 필요 없지 않나?' 이렇게 단순히 생각하는 분들이 있는데요, 이노시톨이 어떤 역할을 하는가를 생각해보세요. 이노시톨의 기능 1. 난자 세포막의 구성성분 이노시톨은 난자의 세포막의 구성성분이 되고요, 2. 이차 전달자(second messenger) 난자 세포 내에서 2차 ..
계피차는 몸을 따듯하게, 다낭성난소에 효과 몸을 따듯하게 계피는 쌍화탕의 재료이기도 하고 수정과의 재료이기도 합니다. 즉, 약재이기도 하고 음식 재료이기도. 쌍화탕은 작약 10g, 숙지황 · 황기 · 당귀 · 천궁 각 4g, 계피 · 감초 각 3g, 생강 3쪽, 대추 2개로 이루어진 처방입니다. 쌍화탕은 감기약이 아니고요, 피로 허약에 쓰이는 보약입니다. 쌍화탕에서 계피가 하는 역할은 몸을 따듯하게 만들어 혈액순환을 돕고 신장의 양기를 북돋아주는 역할입니다. 수정과는 생강과 계피로 만드는 전통음료죠. 수정과를 겨울에 즐겨먹는 이유는 생강과 계피가 몸을 따듯하게 해주는 효과가 있기 때문이고요. 계피는 - 손발이 차고 - 아랫배가 차고 - 그러면서 생리통이 심하고 - 허리도 자주 아프고 - 추위를 잘 타고 - 혈액순환이 잘 안되고 이런 여성들에게 좋..
임신 준비할 때 당귀차, 어떤 면에서 좋은가 당귀를 여자의 인삼이라고 말합니다. 생리불순, 생리통, 난임(불임) 등 각종 여성 질환에 많이 사용되었기 때문입니다. 동의보감에 나오는 처방들 중에서 500회 이상, 가장 많이 쓰인 약재가 바로 당귀입니다. 사용빈도로 보면 한약재 중에 가히 으뜸입니다. 한국당귀의 학명은 “Angelica gigas NAKAI”인데, 앞에 붙은 Angelica는 Angel의 뜻으로서 가히 “천사의 약재”라 불릴만합니다. 당귀의 이름은 “당연하다, 마땅하다” 할 때의 당(當)자, “돌아오다” 할 때의 귀(歸)자로 이루어져 있습니다. 즉, “마땅히 돌아온다”는 뜻인데, 뭐가 돌아온다는 걸까요? 속설에는 집 나간 남편을 돌아오게 한다는 설이 있습니다. 부인이 당귀를 먹었더니 피부가 고와지고, 예뻐지고, 여러모로 여성으로서의 역..
임신, 시험관 시술에 도움이 되는 영양제, 한방차 총정리 임신에 도움이 되는 보충제, 한약재료 등을 정리했습니다. - 아직은 병원에서 난임치료를 받지 않고 자연적으로 몸을 좀 만들고 싶다면 아래의 리스트가 도움이 될 겁니다. - 약 복용이나 시술을 받으면서도 그와 병행해서 보조하면 좋습니다. 긴 글이지만 끝까지 읽어보십시오. 큰 도움이 되실 겁니다. - 아래 효능에 대한 설명 등은 특정제품에 관한 것이 아니라 해당 성분 및 재료에 관한 것입니다. - 제품의 리스트와 구입처는 이 글 아래에 따로 구분하여 적어두었습니다. 해당제품은 제가 속한 회사에서 개발하거나 판매하는 것들로서 저와 경제적인 이해관계가 있음을 공개합니다. 1. 이노시톨(성분명)을 추천합니다. 요즘 난임 병원에서 마이오이노시톨을 많이들 추천합니다. 이노시톨은 어떤 여성들에게 도움이 되는가? - 다..
시험관할 때 한약재 병행하면 임신율 2배 높아진다. 시험관과 한약을 병행하면 2배의 효과 국내 양방 의사들 중에는 시험관 시술을 할 때 한약을 먹지말라고 하는 분들이 있습니다. 그러나 이는 편협한 생각입니다. 이미 국제학계에서는 한약과 시험관을 병행할 때 성공율이 2배 가까이 높다는 보고가 많으며, 이는 세계적으로 권위를 인정 받는 SCI급 학술지에 실리는 내용들입니다. 지난 2015년, 권위있는 SCI급 학술지인 “Complementary Therapies in Medicine”이라는 저널에 여성불임에 대한 한약의 효과에 대한 메타분석 논문이 실렸습니다. 4,247명 여성을 대상으로 한 임상연구를 분석한 메타분석 논문입니다. 허접한 논문을 분석한 것이 아니라 과학적 근거를 제시한다고 하는 RCT(무작위배정 비교연구방법) 논문 40편을 분석한 결과입니다...
난임 부부의 지방섭취, 무엇으로 해야할까? 임신이 잘 되려면 지방을 잘 챙겨먹는 것도 매우 중요합니다. 지방 섭취가 부족하면 호르몬의 원료가 부족해지며 난자의 질도 저하됩니다. 나쁜 지방은 배격하고 좋은 지방을 적극적으로 섭취하는 것이 임신능력을 높이는데 있어 매우 중요합니다. 한 번 살펴보지요. 하버드 보건대학원에 호세 차바로라는 교수가 있습니다. 이분은 음식과 생식력에 대한 논문을 참 많이 발표하고 있습니다. 2012년 유럽생식의학회의(ESHRE) 연례회의에서 차바로 박사는 여성들이 섭취하는 지방의 종류가 출산율, 난자의 숫자, 배아의 질에 어떤 영향을 끼쳤는지를 발표했습니다. 연구팀은 미국 메사추세추 종합병원의 불임클리닉에서 시험관 시술을 받은 147명의 여성을 추적했습니다. 그녀들이 평소에 주로 섭취한 지방과 그에 따른 시험관 시술 결과가..

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