다섯 가지 맛을 가진 오미자

오미자는 다섯 가지 맛을 가졌다고 해서 그 이름이 오미자(五味子)인데, 사실은 과실에서 나는 신맛이 가장 강합니다. 

 

오미자는 간장과 신장의 기능을 높여주는 대표적인 한약재입니다. 

 

해외에서는 쉬잔드라(schisandra)라는 명칭으로 잘 알려져 있고, 임신 능력을 높여주는 허브로 유명합니다. 구연산, 주석산 등의 유기산이 들어있어 몸의 신진대사를 원활하게 해줍니다. 오미자에는 사포닌과 비타민C가 풍부하고, 비타민A, 비타민B군, 아연 등 각종 비타민과 미네랄이 풍부하고 그중 가장 대표적인 성분은 리그난(lignan)이라는 성분입니다. 

 

오미자의 리그난은 강력한 항산화 물질인 동시에 식물성 여성호르몬의 역할을 합니다. 기특한 것은 여성호르몬이 부족한 경우에는 그 기능을 보조하고, 여성호르몬이 과도한 경우에는 그 기능을 억제시켜주기도 한다는 겁니다. 한마디로 조절기능을 가진 것이죠.

 

전립선의 기능을 강화하고 정자의 수와 활동성을 높여주는 역할을 해서 남자에게도 좋습니다.

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